今天忌什么宜什么 2022年5月最吉利的日子

博主:mikemike 08-03 8 0條評論

今天忌什么宜什么 2022年5月最吉利的日子

日歷農歷忌宜是什么區別?

宜: 今日適合做的事情。

忌: 今日不宜做的事情。

黃歷,又稱老黃歷、皇歷,是在中國農歷基礎上產生出來的,帶有每日吉兇宜忌的一種萬年歷。黃歷相傳是由軒轅黃帝創制,故稱為黃歷。黃歷主要內容為二十四節氣,每天的宜忌、干支、值神、星宿、月相、吉神兇煞等。

今日進入末伏,古人說的三忌,三宜,三秘訣,指得是什么?

末伏,立秋后的第一個庚日,是最后的一伏。

俗話說:早上立秋涼颼颼,晚上立秋熱死牛。

2020年末伏時間:8月15日—8月24日(10天)。

今年的末伏,早晚溫差較大,謹防感冒。

末伏清補,以健脾益氣為主。

末伏是冬病夏治的末班車,一定要注意身體養護,為三伏天畫上一個圓滿的句號。

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三 忌

1、忌貪涼

末伏早晚氣溫降低,但是白天氣溫依然較高,晝夜溫差加大。

此時取涼要有節制,不要吃太多的冷飲,不要猛吹空調,避免損傷脾胃陽氣,積聚濕寒。

開窗注意穿堂風,南北通透的房子,晚上睡覺一定要注意關掉一側的窗戶,避免溫差過大帶來的感冒。


2、忌食瓜

民間習俗:秋瓜壞肚,立秋之后,不再吃西瓜。

主要是因為西瓜性涼,末伏,早晚天氣轉涼,所以要少吃或者不吃瓜。

末伏以清補為主,涼性食物盡量少吃,以免損傷陽氣。

可以適當多吃些應季水果,比如葡萄、蘋果、梨等。

3、忌吃辣

末伏益清補,原則上,以清淡為主,多補充蛋白質。

盡量不要吃刺激性強的東西,如果食用太多辛辣食物,容易上火、燥熱。

末伏已入秋,秋主肺,此時吃辣,容易生燥,冬天更容易咳嗽。

立秋可多食酸、甘味食物,佐以苦味食物。

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三 宜

1、宜清補

末伏已在立秋之后,要開始注意貼秋膘。

一個夏天的燥熱,造成了大量的排汗,體內空虛,要進補。

但是暑熱未去,所以不能大補,要清補。

飲食主要以高蛋白的雞肉、鴨肉、魚肉為主。

但是肉類不易消化,老年人不宜吃太多,可以多吃點蔬菜水果,多攝入膳食纖維,通暢排便。


2、宜補脾養胃

夏天吃了太多的冷飲、吹了太多的空調,脾胃濕氣很重。

此時吃點紅小豆、茯苓、山藥、芡實,可以中和養胃、健脾益氣。

也可以適當吃點鴨肉、冬瓜、黃瓜,滋陰養胃,幫助恢復腸胃功能,促進食欲。

3、宜潤燥安神

雖然已是末伏,但是依然要注意秋老虎。

有時候,中午的氣溫依然堪比盛夏,炎熱的環境,讓人心煩意亂。

俗話說:荷蓮一身寶,秋藕最養人。

多吃藕,既可以養陰清熱,還能潤燥止渴,清心安神。

而且,對高血壓患者、營養不良、體弱多病者,蓮藕都是很好的保健食品。

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三秘訣

1、適當鍛煉

夏天適當鍛煉,可以促進脾氣運化,改善胃口。

但是運動要適當,盡量不要大汗淋漓,損傷陽氣。

秋天是養“收”的時分,因人體陰精陽氣正處在收斂內養期間,故運動也要順應這一原則。

秋天在運動的時候,要科學選擇一些使情緒穩定、安定心神的運動方式,如太極拳、瑜伽,八段錦、五禽戲等中醫養生操都是不錯的選擇。


2、早睡早起

立秋之后,要“早臥早起,與雞具興”。

立秋之后,陽氣開始收斂,早臥是順應陽氣的收斂。早起是為使肺氣得到舒展,有防止收斂太過的效果。

天氣逐漸轉涼,變化無常,此時不宜著衣過多,否則會影響身體對轉冷后的天氣適應能力,容易感冒。

3、謹防秋燥

夏季酷熱,人體津液流失嚴重,入秋之后,很容易出現秋燥。

大便干結、皮膚干枯、鼻澀咽痛。

因為秋老虎的存在,很多人會暴躁易怒,傷肺氣,到了冬天就容易咳嗽。

所以秋季應該注意防燥養肺,多吃小米粥、山藥粥,潤肺生津。

今天農歷是多少宜裝修嗎問

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三宜

一宜 祭灶

二宜 除塵 大掃除的意思

三宜 貼畫 剪彩迎新春

五忌

一忌 女祭灶 女性拜灶王菩薩

二忌 女回娘家 婆家不圓滿

三忌 吃喝沒分寸。胡亂吃引起身體不健康

四忌 攪碎蒜 去米衣。意思就是不要把去去蒜弄爛或者小米去皮。不吉利。形容把好運氣都給攪碎完了。

五忌 殺生 和 外借 這個很好理解。


其實沒有什么忌諱的,每個家庭的信奉程度不一樣,但是有些事情能避免就避免,我一個28的老年人是半信半假的態度!

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The End

發布于:2022-08-03,除非注明,否則均為質域生活網原創文章,轉載請注明出處。